ေက်ာက္ကပ္ ေရာင္ေနလ်ွင္ ဒရင္ေကာက္ပင္
ေက်ာက္ကပ္ ေရာင္ေနလ်ွင္
➳ ဒရင္ေကာက္ပင္➳
ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ေနပါက အံုေဆးအေနနဲ႔
➳ ဒရင္ေကာက္ တစ္ခက္ကိုညက္ေနေအာင္
ေထာင္းၿပီး ေရာင္ေနတဲ့ေက်ာက္ကပ္အေပၚ
ကေနအံုထားေပးပါ၊ ေျခာက္သြားရင္
ေရနည္းနည္းစြတ္ေပးပါ။
(သို႔မဟုတ္)ေနာက္တစ္ခက္ထပ္ေထာင္းထပ္အံုပါ။
ဤ နည္းအတိုင္း (၃)ရက္ခန္႔ျပဳလုပ္ေပးပါ။
ဒရင္ေကာက္ကို ေရေႏြးေဖ်ာ၍တို႔စားျမဳပ္စား
ေၾကာ္စား အဆင္ေျပသလိုစားပါ။
ႀကိတ္စက္ႏွင့္ႀကိတ္၍ေဖ်ာ္ရည္လုပ္ၿပီးလည္း
ေသာက္သုံးႏိုင္ပါတယ္။
ဒရင္ေကာက္ပင္စားျခင္းျဖင့္ရ႐ွိႏိုင္တဲ့အက်ိဳး
----------^----------^----------^----------^---
➳ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဆင္းရန္စြမ္းေဆာင္ႏိုင္တယ္။
➳ ေရာဂါကူးစက္မႈကို တားဆီးေပးႏိုင္တယ္။
➳ က်န္းမာတဲ့ေသြးဖိအားကိုရ႐ွိေစႏိုင္တယ္။
➳ ခႏၶာကိုယ္ဇီဝျဖစ္စဥ္ကို တိုးျမႇင့္ေပးႏိုင္စြမ္း႐ွိတယ္။
➳ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကိုေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။
➳ မ်က္လံုးက်န္းမာေရးအတြက္အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။
➳ ခႏၶာကိုယ္ ဇီဝျဖစ္စဥ္ကိုေကာင္းမြန္ေအာင္စြမ္းေဆာင္ႏိုင္ၿပီးမ်ွတတဲ့အဟာရဓာတ္ကိုေပးစြမ္းႏိုင္တဲ့ေဆးဖက္ဝင္ အပင္ပါ။
Shwe La Thar Win
MyMc♕