အိမ္တိုင္းမွာ စိုက္ထားသင့္တဲ့မီးကြင္းဂမုန္းနဲ ့ေဆးအသံုးအက်ိဳးျပဳပံုေဆာင္းပါမ်ား
အိမ္တိုင္းမွာ စိုက္ထားသင့္တဲ့မီးကြင္းဂမုန္းနဲ ့ေဆးအသံုး
Botany Term : Rhoeo discolor Hance
Species/Family : Commelinaceae
မီးကြင္းဂမုန္း
ပုံသဏၭာန္
ႏွစ္ရွည္ခံ အရည္႐ႊမ္းေသာ ပင္ေပ်ာ့မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ ပင္စည္ကို အ႐ြက္ မ်ားက ဖုံးအုပ္ေနသည္။ အ႐ြက္မ်ား တစ္႐ြက္ ႏွင့္တစ္႐ြက္ ထပ္ လ်က္ထြက္သည္။ ရွည္ေမ်ာ၍ ထိပ္ခြၽန္သည္။ ႐ြက္နား ညီသည္။ အေပၚ မ်က္ႏွာျပင္သည္ အစိမ္းေရာင္ ရွိၿပီး ေအာက္မ်က္ႏွာ ျပင္၌ မရမ္းေရာင္ ရွိသည္။ အ႐ြက္ မ်က္ႏွာျပင္မ်ားမွာ ေျပာင္ေခ်ာ၍ အသား ထူသည္။ ပန္းခိုင္သည္ အဆုံးရွိ ၾကားထြက္ ပန္းခိုင္ျဖစ္ၿပီး အျဖဴေရာင္ အပြင့္ ကေလးမ်ား ပြင့္သည္။
အပင္
******
ပင္ေပ်ာ့ ပင္ငယ္ တစ္ မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ အျမင့္ ၂ ေပ ထိ ရွိတတ္၏ ။ အ႐ြက္မ်ား တစ္႐ြက္ ႏွင့္ တစ္႐ြက္ ထပ္လ်က္ ေ၀ဆာ စြာ ထြက္ ၿပီး အ႐ြက္မ်ား ရင့္၍ က်သြားေသာ အခါ ပင္စည္ ေပၚ လာသည္။ အုံလိုက္႐ုံလိုက္ရွိသည္။ ယင္းကို စိုက္ပ်ိဳးထားလွ်င္ မီးကြင္းသည္ဟုဆိုသည္။
အ႐ြက္
******
အ႐ြက္ ရွည္ေမ်ာေမ်ာ ပုံသဏၭာန္ ရွိ၍ နာနတ္ ႐ြက္ကဲ့သို႔ ႐ြက္ထိပ္ဘက္သို႔ က်ဥ္းေျမာင္းခြၽန္ထက္ သြားသည္။ အ႐ြက္အေပၚ မ်က္ႏွာျပင္ အစိမ္းရင့္ေရာင္ရွိ၍ ေအာက္ မ်က္ႏွာျပင္ မရမ္းေစ့ ေရာင္ ရွိသည္။ ႐ြက္နား ညီၿပီး ၾကက္ေသြး ေရာင္ရွိသည္။ အ႐ြက္ ေျပာင္ေခ်ာ ၍ အသားထူ သည္။ အရည္႐ႊမ္း သည္။ ႐ြက္ျပား ျပန႔္ ျပဴး ျခင္း မရွိ ။ ေျမာင္း ကဲ့သို႔ ခြက္ေန၏ ။
အပြင့္
******
ေသးငယ္ ၍ တစ္ပြင့္ ခ်င္း ပြင့္ ၏ ။ အျဖဴ ေရာင္ ရွိသည္။ ပုခက္ ကဲ့သို႔ ပြင့္ဖတ္ ျဖင့္ ဖုံးေန၏ ။ နယုန္ ၊ဝါဆိုလ မ်ား တြင္ ပြင့္၏ ။
အသုံးျပဳနိုင္သည့္ အစိတ္အပိုင္းမ်ား
အရိုး ၊ အ႐ြက္။
**********
ျမန္မာနိုင္ငံတြင္ ေတြ႕နိုင္ေသာေနရာမ်ား
ျမန္မာ နိုင္ငံ အႏွံ႕အျပား တြင္ ေပါက္ေရာက္သည္။
ေပါက္ေရာက္ပုံ
***********
သဘာ၀ အေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္သည္။
အသုံးဝင္ပုံ(ေဆးဘက္ဝင္ပံု)
အရိုး အ႐ြက္
**********
( ၁ )အရိုး အ႐ြက္ တို႔ကို ထုေထာင္း ၍ သုံးခြက္ တစ္ခြက္ တင္ က်ိဳ ခ်က္ၿပီး ရရွိေသာ အရည္ကို ဒိုပါလာ သၾကား အနည္းငယ္ ခတ္ေသာက္ေသာ္ ေသြးအန္ ေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။ တစ္ႀကိမ္လွ်င္ ေႂကြဇြန္း တစ္ဇြန္း ခန႔္ တစ္ေန႕ သုံးႀကိမ္ ေသာက္ရ၏။
( ၂ )နားျပည္ယို ေရာဂါ မ်ားအတြက္ အ႐ြက္ကို မီးကင္ ၿပီး နားတြင္း သို႔ အရည္ညွစ္ ထည့္ေပး ျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္း၏။
( ၃ )အ႐ြက္ကို သင့္႐ုံ သုပ္စား ျခင္း ၊ တို႔စား ျခင္း တို႔ျဖင့္ ဝမ္းကိုက္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။
( ၄ )ေသြး ဝမ္း ဆင္းလွ်င္ အ႐ြက္ရည္ ကိုညွစ္ ၍ ေႂကြဇြန္း တစ္ဇြန္း ခန႔္ ေသာက္ေပး ျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္း ၏ ။
( ၅ )မီးေလာင္ အပူေလာင္ ျခင္း ျဖစ္ေသာ္ မီးကြင္း ဂမုန္း အ႐ြက္ႏုကို သၾကား အနည္းငယ္ ေရာၿပီး ထုေထာင္း ႀကိတ္ ေျခ၍ လိမ္းေပး ရ၏ ။
( ၆ )မီးကြင္း ဂမုန္းကို ေထာင္း၍ ရေသာ အရည္ႏွင့္ သၾကား အနည္းငယ္ ေရာၿပီး ဇြန္းေသး တစ္ဇြန္းခန႔္ တစ္ေန႕ သုံးႀကိမ္ ေသာက္ေသာ္ သလိပ္ကပ္ ေခ်ာင္းဆိုး ေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။
( ၇ )ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံျဖစ္လာပါက မီးကြင္းဂမုန္းပင္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးကာေထာင္း၍ ၎အဖတ္ကို ႏွာေခါင္းေပၚ အုံေပးပါက ႏွာေခါင္းေသြးတိတ္ေစပါသည္။
( ၈ )ဆီးေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးႏွင့္ ဆီးေက်ာက္ေရာဂါမ်ားအတြက္ မီးကြင္းဂမုန္းကို ေရ ၃ ခြက္ ၁ ခြက္တင္ က်ိဳ၍ သၾကားအနည္းငယ္ႏွင့္ ေသာက္ေပးပါက ဆီးေရာဂါအမ်္ိုးမ်ိဳးကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
( ၉ )မီးကြင္းဂမုန္း၏ အ႐ြက္သန႔္သန႔္ကို အရည္ညစ္ယူ၍ ကိုက္ေနေသာ နားကို ခပ္ေပးပါက နားကိုက္၊ နားျပည္ယိုေရာဂါမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
( ၁၀ )မီးကြင္းဂမုန္း၏ သတၳဳရည္ကို ေသာက္ေပးပါက ဝမ္းကိုက္၊ ဝမ္းေဖာ၊ ဝမ္းေယာင္ေရာဂါကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ အ႐ြက္ႏုကို ပဲေလွာ္ေထာင္းအမႈန႔္ႏွင့္ ေရာ၍ သုပ္စားနိုင္ပါသည္။
( ၁၁ )ေခ်ာင္းဆို သလိပ္ကပ္ျဖစ္ပါက မီးကြင္းဂမုန္းအ႐ြက္ကိုေထာင္း၍ အရည္ညစ္ယူကာ ၎ေဆးရည္ကို သၾကားခဲ၏ အမႈန႔္ႏွင့္ ေရာေသာက္ေပးလွ်င္ ေခ်ာင္းဆိုး သလိပ္ကပ္မ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
( ၁၂ )သြးကင္ဆာျဖစ္ေနလွ်င္ မီးကြင္းဂမုန္း၏ ပင္စည္ႏွင့္အ႐ြက္တို႔ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးကာ ႀကိတ္၍ အရည္ညစ္ယူကာ ၅ မိနစ္ခန႔္ အပူေပး(က်ိဳ၍) ခဏအေအးခံကာ ထမင္းစားဇြန္းျဖင့္ မနက္တစ္ဇြန္း၊ ညတစ္ဇြန္း ေသာက္နိုင္ပါသည္။ တစ္ပတ္ကို ၃ ရက္ျဖင့္ တစ္လေလာက္ ေသာက္ပါက ကင္ဆာဆဲလ္မ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးေစနိုင္ပါသည္။
ေဆးစြမ္း ထက္ေသာ မီး ကြင္း ဂမုန္း ပင္
မီး ကြင္းဂမုန္းပင္သည္ အလြန္ပင္ေဆးဖက္၀င္ေသာ အဖိုးတန္အပင္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါသည္။
၄င္းအပင္ကို ေနရာတိုင္းမွာ လြယ္ကူစြာ ျမင္ေတြ့ႏိုင္ပါသည္။
ဆီးခ်ိဳေဝဒနာရွင္မ်ားအတြက္
မီးကြင္းဂမုန္း ၉ ရြက္ခန္႔ကို
သံပုရာသီးတျခမ္း၊ ဆားအနည္းငယ္
အိုးတလံုးထဲတြင္ ေရမတ္ခြက္တစ္ခြက္ထည့္၍
သံုးခြက္တစ္ခြက္က်န္ေအာင္ျပဳပ္၍
တစ္ေန႔တစ္ခြက္ (၇ ရက္ သို႔မဟုတ္ ၁၀ ရက္ခန္႔)
ေသာက္သံုးရံုပါပဲ။
ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ခံစားေနရေသာ ေဝဒနာအရွင္အေပါင္းတို႔ကို ေပ်ာက္ကင္းေစလိုေသာဆႏၵျဖင့္
credit – မာံသုခ
(၁) ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံအတြက္ မီးကြင္းဂမုန္း
ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံျဖစ္လာပါက မီးကြင္းဂမုန္းပင္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးကာ ေထာင္း၍ ၄င္းအဖတ္ကို ႏွာေခါင္းေပၚ အံုေပးပါက ႏွာေခါင္းေသြးတိတ္ေစပါသည္။
(၂) ဆီးေရာဂါ၊ ဆီးေက်ာက္ေရာဂါ
ဆီးေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးႏွင့္ ဆီးေက်ာက္ေရာဂါမ်ားအတြက္ မီးကြင္းဂမုန္းကို ေရ ၃ ခြက္ ၁ ခြက္တင္ က်ိဳ၍ သၾကားအနည္းငယ္ႏွင့္ ေသာက္ေပးပါက ဆီးေရာဂါအမ်္ိဳးမ်ိဳးကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
(၃) နားကိုက္၊ နားျပည္ယို
မီးကြင္းဂမုန္း၏ အရြက္သန့္သန့္ကို အရည္ညစ္ယူ၍ ကိုက္ေနေသာ နားကို ခပ္ေပးပါက နားကိုက္၊ နားျပည္ယိုေရာဂါမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
(၄) ၀မ္းကိုက္ေနလွ်င္
မီးကြင္းဂမုန္း၏ သတၳဳရည္ကို ေသာက္ေပးပါက ၀မ္းကိုက္၊ ၀မ္းေဖာ၊ ၀မ္းေယာင္ေရာဂါကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ အရြက္ႏုကို ပဲေလွာ္ေထာင္းအမွဳန့္ႏွင့္ ေရာ၍ သုပ္စားႏိုင္ပါသည္။
(၅) ေခ်ာင္းဆိုး၊ သလိပ္ကပ္
ေခ်ာင္းဆို သလိပ္ကပ္ျဖစ္ပါက မီးကြင္းဂမုန္းအရြက္ကိုေထာင္း၍ အရည္ညစ္ယူကာ ၄င္းေဆးရည္ကို သၾကားခဲ၏ အမွဳန့္ႏွင့္ ေရာေသာက္ေပးလွ်င္ ေခ်ာင္းဆိုး သလိပ္ကပ္မ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
(၆) ေသြးကင္ဆာ
ေသြးကင္ဆာျဖစ္ေနလွ်င္ မီးကြင္းဂမုန္း၏ ပင္စည္ႏွင့္အရြက္တို့ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးကာ ၾကိတ္၍ အရည္ညစ္ယူကာ ၅ မိနစ္ခန့္ အပူေပး(က်ိဳ၍) ခဏအေအးခံကာ ထမင္းစားဇြန္းျဖင့္ မနက္တစ္ဇြန္း၊ ညတစ္ဇြန္း ေသာက္ႏိုင္ပါသည္။ တစ္ပတ္ကို ၃ ရက္ျဖင့္ တစ္လေလာက္ ေသာက္ပါက ကင္ဆာဆဲလ္မ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးေစႏိုင္ပါသည္။
မီးေလာင္နာ အပူေလာင္နာ မ်ားတြင္ အ႐ြက္ကို အျပင္ အုံေဆး အျဖစ္ အၾကား အနည္း ငယ္ႏွင့္ ေရာေထာင္း လိမ္းနိုင္သည္ ။ မီးကြင္း ဂမုန္း ပၪၥငါးပါးကို သၾကားျဖင့္ သုံးခြက္ တစ္ခြက္တင္ က်ိဳေသာက္ ပါက ဝမ္းကိုက္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း နိုင္သည္ ။ အ႐ြက္ကို ေရေႏြးေဖ်ာ၍ သုတ္စားျခင္း ၊ တို႔စားျခင္း (သို႔) ၾကက္ဥႏွင့္ ေၾကာ္စား ပါကလည္း ဝမ္းေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္း နိုင္ပါသည္ ။
မီးယပ္လြန္ျခင္း၊ ဆီးတြင္ ေသြးပါျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုး ေသြးပါျခင္းမ်ား အတြက္ အားထား ရေသာ ေဆး တစ္လက္ ျဖစ္သည္ ။ ေသြးဝမ္းသြား ပါက အ႐ြက္ သတၱဳရည္ကို ေၾကးဇြန္း တစ္ဇြန္းခန႔္ ၊အရိုး၊ အ႐ြက္ကို ထုေထာင္း၍ အၾကားႏွင့္ ေရာေသာက္ပါက ေသြးအန္ျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္း ေစသည္ ။
အ႐ြက္၏ သတၱဳရည္ကို သၾကားႏွင့္ ေရာေသာက္ပါက သလိပ္ကပ္ ၊ ေခ်ာင္းဆိုး ေရာဂါ ေပ်ာက္ ကင္း ေစသည္ ။ နားအူ၊ နားကိုက္၊ နားျပည္ယို ေရာဂါမ်ား အတြက္ အ႐ြက္ သတၱဳရည္ကို အုန္းဆီႏွင့္ ဆတူေရာ၍ ေရခမ္းေအာင္ ခ်က္၊ အေအးခံၿပီး နားထဲ တည့္လွ်င္ ေသာ္လည္းေကာင္း၊ အ႐ြက္ကို မီးကင္ အရည္ ညွစ္၍ နာထဲ တည့္လွ်င္ ေသာ္လည္းေကာင္း သက္သာ ေပ်ာက္ကင္း နိုင္သည္။
မီးကြင္းဂမုန္းပင္
***********
လူသိမ်ား၏။ျမန္မာျပည္အႏွံေပါက္ေရာက္၏။အ႐ြက္ႏွင့္ အရိုးကအံ့ၾသဖြယ္အစြမ္းႀကီး၏။
သိပၸံေဆးဝါးမ်ားျဖင့္ကုသရန္ခက္ခဲသူတို႔အတြက္…
(၁)မၾကာေသးမီကပင္သင္တန္းတက္ေရာက္ေန ေသာမိတ္ေဆြတစ္ဦးနား ကိုက္သည္ဆို၍ အ႐ြက္ကိုေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီးနား အတြင္း သို႔သတၱဳရည္ စိမ္းညွစ္ထည့္ေပးရာ အမွန္ပင္ေပ်ာက္ ကင္းသြားပါသည္။နားကိုက္နားရည္ယိုက အ႐ြက္ရည္ကို ညွစ္၍နာအတြင္း အစက္ခ်ရသည္။
(၂) ေခါင္းေပၚမွေဘာက္ထျခင္းကို မီးကြင္းဂမုန္းကို ေထာင္း၍ သတၱဳ ရည္ျဖင့္ေခါင္းေလ်ာ္ပါက ေဘာက္မထဟုဆို၍ေခါင္းေလ်ာ္သည္လည္းရွိ သည္။ ေဘာက္မထေတာ့ဟုဆိုသည္။
(၃) ႏွာေခါင္းေသြးလ်ံသူအား အ႐ြက္အဆစ္မ်ားထုေထာင္းကာ ႏွာေခါင္းတြင္အုံေပးပါက ႏွာေခါင္းေသြးလ်ံျခင္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းသည္ကလက္ေတြ႕ျဖစ္သည္။
(၄)ေသြးကင္ဆာေရာဂါ ေငြကုန္ေၾကးက်မခံနိုင္ဘဲအေနာက္တိုင္းေဆးျဖင့္ ကုသရန္အခက္အခဲရွိသူတို႔ အ႐ြက္ႏွင့္ပင္စည္ကို ေက်ညက္ေအာင္ ေထာင္းၿပီး ထမင္းစားဇြန္းတစ္ဇြန္းမွ် အရည္ရယူကာ ယင္းေဆး အရည္ ကိုစတီးဇြန္း၊ ေၾကးဇြန္းေပၚတင္ၿပီးအပူေပးကာ ေခတၱ အေအးခံ ေသာက္ ရသည္ ဆိုပါသည္။
မီးကြင္းဂမုန္းေဆးရည္ကို နံနက္စာထမင္းၿပီးတစ္ႀကိမ္၊ညေနစာထမင္းစားၿပီး တစ္ႀကိမ္ အစာစားၿပီးခ်ိန္ႏွင့္္(၁)နာရီျခားကာ တစ္ဇြန္းေသာက္ရသည္ ဆိုပါသည္။
ထိုသို႔တစ္ပတ္လွ်င္သုံးရက္ တစ္လခန႔္ေသာက္သုံးေပးျခင္းျဖင့္ ေသြးကင္ ဆာ တျဖည္းျဖည္းေပ်ာက္ကင္းသက္သာသြားေစသည္ ဟုၫြန္းပါသည္။
(၅)ဆီးခ်ိဳႏွင့္ဆီးေက်ာက္
မီးကြင္းဂမုန္းကိုး႐ြက္၊သံပုရာသီးတစ္စိတ္၊ဆားအနည္းငယ္ျဖင့္ ေန႕စဥ္သုံးခြက္တစ္ခြက္ ျပဳတ္က်ိဳေသာက္ေပးပါက ဆီးခ်ိဳႏွင့္ဆီးေက်ာက္ေရာဂါသိသာစြာ သက္သာေပ်ာက္္ကင္းခြင့္ရပါသည္။ မီးကြင္းေဆးရည္အေရာင္မွာပန္းေရာင္ခရမ္း ဖက္သို႔ သန္းပါသည္။ ကိုယ္တိုင္လည္းလက္ေတြ႕ေသာက္စသုံးပါသည္။
( ၆ )လိပ္ေခါင္း
အတြင္းလိပ္/အျပင္လိပ္ သမားမ်ားအတြက္ မီးကြင္းဂမုန္းအ႐ြက္(၉)႐ြက္ကို၊သၾကားအနည္း ငယ္၊သံပုရာတစ္စိတ္၊ဆားသင့္ ထည့္ၿပီး သုံးခြက္တစ္ ခြက္ျပဳတ္က်ိဳ ေသာက္ျခင္းျဖင့္ လိပ္ေခါင္းေရာဂါ သက္သာေပ်ာက္ကင္း ေၾကာင္း တြဲဖက္ရန္က ခ႐ုဖင္ရွည္ခံြအား ဆန္ေဆးရည္ျဖင့္ ေသြးကာ လိမ္းေပးရပါမည္။
(၇)၀မ္းကိုက္ျခင္း
အစာေၾကာင့္၊ေရေၾကာင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာအေၾကာင္းမ်ား ျဖင့္ ၀မ္းကိုက္ခဲ့ ပါလွ်င္ ထန္းလ်က္(၅)ခဲျဖင့္ အ႐ြက္ကို (၃)ခြက္(၁)ခြက္ျပဳတ္က်ိဳေသာက္ ေပးျခင္းႏွင့္ အ႐ြက္ကို ျပဳတ္၍သုပ္စားပါက အမွန္ပင္ ၀မ္းကိုက္ေပ်ာက္ကင္း ပါသည္။
(၈)ေသြးအန္ျခင္း
႐ုတ္တစ္ရပ္ ေသြးအန္ျခင္းႀကဳံပါက အရိုး/အ႐ြက္ကို (၃)ခြက္(၁)ခြက္၊ ဒိုပါလာ (မွန္ညိုေရာင္)သၾကားျဖင့္ တစ္ေန႕လွ်င္ ေႂကြဇြန္း (၁)ဇြန္း ေန႕စဥ္ (၃)ႀကိမ္ေသာက္ရပါသည္။
(၉)ေသြး၀မ္းဆင္းျခင္း
အ႐ြက္ကို သတၱဳရည္ညွစ္ၿပီး ေႂကြဇြန္း(၁)ဇြန္းေသာက္ ေပးျခင္း ျဖင့္ေပ်ာက္ ကင္္းေစသည္။
(၁၀)မီးေလာင္၊အပူေလာင္မၾကာခဏျဖစ္ တတ္ၾကပါသည္။ အ႐ြက္ႏုကိုသၾကား အနည္းငယ္ေရာၿပီးထုေထာင္းေခ်မြ၍ လိမ္းေပးပါကသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ ကိုယ္တိုင္ လည္း ထိုနည္းအတိုင္းအသုံးျပဳခဲ့ပါသည္။
(၁၁)သလိပ္ကပ္၊ေခ်ာင္းဆိုး
အ႐ြက္/အရိုးေထာင္းရရည္ျဖင့္ သၾကားအနည္း ငယ္ေရာၿပီး ဇြန္းေသး(၁) ဇြန္းခန႔္ တစ္ေန႕(၃) ႀကိမ္ေသာက္ပါက ေခ်ာင္းဆိုး၊ သလိပ္ကပ္ေပ်ာက္ပါ သည္။
မီးကြင္းဂမုန္းပင္သည္ ျမစ္ခ်ိဳမ်ိဳးရင္းျဖစ္ပါသည္။႐ုကၡေဗဒအမည္မွာ RhoeoDiscolor Hance ျဖစ္ပါသည္။
. လိပ္ေခါင္းေသြးပါ မီးကြင္းရွာ
အလုပ္ကမ်ားရသည္ၾကား လိပ္ေခါင္းေၾကာင့္ ဦးမိုး အေတာ္စိတ္ညစ္ေနပုံရ၏။ မၾကည္မလင္ႏွင့္ လိပ္ေခါင္းေသြးပါသည္မို႔ ပုဆိုးပင္ ေသြးကြက္ ထင္ေနေလသည္။
အမွတ္မထင္ ေက်းဇူးရွင္ တိုင္းရင္းသမားေတာ္ႀကီးဦးႂကြယ္ ေပးေသာေဆးနည္းေၾကာင့္ ေသြးက်လိပ္ေခါင္း (၇)ရက္ျဖင့္ လိပ္ေခါင္ျပန္ဝင္အၿပီးျပတ္၍ ယေန႕တိုင္ေသြးက်ျခင္း၊ လိပ္ေခါင္းထြက္ျခင္း မရွိေတာ့ပါ။
ကြၽန္ေတာ္တို႔ တိတိက်က် မသိၾကပါေသာ္လည္း အခ်ိဳ႕ေသာ အပင္တို႔၏ ေဆးစြမ္းထက္မႈမွာ အံ့ဖြယ္အတိျဖစ္ရပါ၏။
လိပ္ေခါင္းအတြက္ ေသာက္ေဆး….
(၁) မီးကြင္းဂမုန္း လက္တစ္ဆုပ္စာကို ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး ထမင္းစားဇြန္း(၁)ဇြန္းစာ သတၱဳရည္ညွစ္ယူပါ။
(၂) ၾကက္သြန္နီဥ (၁)ဥကို ေလးစိပ္ထိုးၿပီး ထမင္းစား (၁)ဇြန္းစာ သတၱဳရည္ညွစ္ပါ။
(၃) ထိုမီးကြင္းဂမုန္းႏွင့္ ၾကက္သြန္နီတို႔မွ ညွစ္ယူထားေသာ သတၱဳရည္(၂)ဇြန္းထဲသို႔ သၾကားလက္ဖက္စားဇြန္း(၁)ဇြန္းစာ ထည့္ၿပီး ေန႕စဥ္ တစ္ႀကိမ္ေသာက္ေပးလိုက္ပါ။
လြယ္လြယ္ႏွင့္ မေပ်ာက္ကင္းနိုင္ပါဟု ထင္ေနေသာ ေသြးပါလိပ္ေခါင္း (၇)ရက္မွ်ျဖင့္ လိပ္ေခါင္းျပန္ဝင္ ေသြးလည္းမက်ေတာ့ပါ၍ လြယ္ကူေသာ ေဆးနည္းေလးအား လိပ္ေခါင္းေၾကာင့္ အခက္အခဲေတြ႕သူမ်ား လိုကသုံးနိုင္ပါရန္ တင္ျပလိုက္ပါသည္။
လိပ္ေခါင္းေဝဒနာရွင္မ်ား လြယ္ကူေသာ ဤေဆးနည္းေလးျဖင့္ ကံစပ္၍ေပ်ာက္ကင္းၾကပါေစ…။
လိုသူယူသုံး ေစတနာအၿပဳံးျဖင့္ စိတ္႐ႊင္လန္းၾကပါေစ…..။
ရဲမ်ိဳးသူ(ေဗာဓိၿမိဳင္)
အစာအိမ္ေရာဂါျဖစ္တာ (၆) ႏွစ္ေက်ာ္ေနတဲ့သူ ေပ်ာက္သြားတဲ့ ကိုယ္ေတြ႔ေဆးနည္း
ကြၽန္ေတာ္ အစာအိမ္ေရာဂါျဖစ္တာ ၆ ႏွစ္ေက်ာ္ၿပီဗ် ။ အစာအိမ္ေဖာက္လို႔ ေဆး႐ုံတစ္လနီးပါး တက္ခဲ့ဖူးတယ္။
အစားအေသာက ္ေတာ္ေတာ္ေ႐ြးၿပီး စားရသလို အခ်ိန္မွန္ အစာစားႏိုင္ေအာင္လဲ ဂ႐ုစိုက္ေနခဲ့ရတယ္ ။
အခုေတာ့ ႀကိဳက္သလိုေန ၊ ႀကိဳက္သလိုစား ၊ ဘာမွမျဖစ္ေတာ့ဘူးဗ် ။ ေဆးေကာင္းေလးတစ္ဖုံ ရလိုက္လို႔ပါ ။
အဲဒီေဆးနည္းကို အစာအိမ္ေရာဂါ ႏွစ္ေပါင္း၃၀နီးပါး ခံစားလာရၿပီးမွ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္းသြားတဲ့ ဦးေလးႀကီး တစ္ေယာက္က ေပးတာပါ ။
ေဆးနည္းေလးက ႐ိုးရွင္းပါတယ္ ။ မီးကြင္းဂမုန္း အျမစ္နဲ႔အ႐ြက္ကို ေၾကးအိုးစစ္စစ္နဲ႔ျပဳပ္ၿပီး အားတဲ့အခ်ိန္တိုင္း ေသာက္ေပးရတာပါ ။
သံနံ႔နည္းနည္းထြက္ၿပီး အေရာင္က မည္းပုတ္ပုတ္ ျဖစ္ေနေပမယ့္ ခ်ိဳျမျမနဲ႔ ေသာက္လို႔ ေကာင္းပါတယ္ ။
ထူးျခားခ်က္တစ္ခုရွိေသးတယ္ ။ အဲေဆးေသာက္ၿပီး နာရီဝက္ေလာက္ၾကာရင္ ဗိုက္နင္းကန္ဆာေတာ့တာပဲဗ် ။
အရင္ကလို အစာစားတာ မ်ားသြားရင္ ရင္ျပည့္သလို ရင္ကယ္သလို ျဖစ္တာမ်ိဳးလဲ မရွိေတာ့ဘူ း။ အစာအိမ္ေရာဂါ မရွိသူမ်ားလဲ အစာေၾကေဆး အေနနဲ႔ မွီဝဲွလို႔ရပါတယ္။
မီးကြင္းဂမုန္းပင္ဟာ တစ္ျခားေသာ ေရာဂါေတြလဲ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္တယ္ ။ ကိုယ္ေတြ႕ေဆးေကာင္းေလး တစ္လက္အျဖစ္ကိုယ္နဲ႔ ဘဝတူေတြမ်ားရွိရင္ ေပ်ာက္ကင္း သက္သာသြားေစခ်င္တဲ့ ဆႏၵနဲ႔ ျပန္လည္ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္ ။
က်န္းမာခ်မ္းသာ စိတ္ခႏၶာ ၿမဲၿမံၾကပါေစ ။
Credit : ယမင္းျဖဴ
မီးကြင္းဂမုန္း
~~~~~~~~
(မေနာမယဂ်ာနယ္)
မီးဟူသည္ မေလာင္ခင္က တားရ၏။ ေလာင္ မွဆိုလွ်င္ မလြယ္ေတာ့။ မီးေသေအာင္ ၿငႇိမ္းသတ္ ရသည္မွာ နည္းလွ်င္ေတာ္၏။ မ်ားလွ်င္ကား တက္ တက္ေျပာင္တတ္ေတာ့၏။
သူခိုးခိုးလွ်င္ က်န္ႏိုင္ေသး၏။ မီးခိုးလွ်င္ (မီးေလာင္လွ်င္)မူကား ျပာမႈန္႔ပဲျပန္ရမည္ျဖစ္၏။
ယခုအခါ ပြင့္လင္း ေျခာက္ေသြ႕ရာသီ ေရာက္ လာၿပီျဖစ္၏။ မီးေဘးအႏၱရာယ္ စိုးရိမ္ၾကရ၏။ မီးေဘးႀကိဳတင္ကာကြယ္ေရးအတြက္ မီးသတ္ပံုး၊ ေရ၊ မီးသတ္ခ်ိတ္၊ ကပ္မ်ားလည္း ေဆာင္ထားၾက ရ၏။ တတ္ႏိုင္သူမ်ားအဖို႔ မီးသတ္ဘူးမ်ားဝယ္ယူ ေဆာင္ထားၾက၏။
ထို႔အတူ မီးေဘးအႏၱရာယ္ ကာကြယ္ေပး ႏို္င္ေသာ ဂမၻီရအစီအရင္မ်ားလည္း ရွိ၏။ ဆရာ ဇင္ေယာ္နီက မေနာမယဂ်ာနယ္တြင္ မၾကာခဏ ေဖာ္ျပထားေလ့ရွိ၏။
ယခု ကြ်ႏု္ပ္ေျပာျပလိုေတာ့ မီးေဘးႀကိဳတင္ ကာကြယ္ေရးအစီအရင္မွ အိမ္(သို႔) ၿခံေျမ၏ ေထာင့္ တြင္ မီးကြင္းဂမုန္းပင္ အနည္းဆံုး တစ္ပင္စီ စိုက္ ထားေစျခင္း ျဖစ္၏။ အိမ္/ၿခံေျမတို႔၏ ေထာင့္ေနရာ သည္လည္း အညစ္အေၾကးစြန္႔ရာ မသန္႔ရွင္းေသာ ေနရာေတာ့ မျဖစ္ေစရ။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ဂမုန္းတြင္ အေစာင့္ရွိေသာေၾကာင့္ ျဖစ္၏။ သိသူမ်ား ကား ထိုမီးကြင္းဂမုန္းကို ၿခံပတ္လည္ျပည့္ေအာင္ အိုးမ်ားျဖင့္ျဖစ္ေစ စိုက္ထားတတ္ၾက၏။
ကြ်ႏု္ပ္၏ ကိုယ္ေတြ႕ပင္။ ဧရာဝတီတိုင္း အသုတ္ၿမိဳ႕ တစ္ၿမိဳ႕လံုး ျပာက်ေအာင္ ေလာင္ခဲ့ေသာ ဒုတိယအႀကိမ္ မီးေဘးတုန္းက ကန္ေတာ္ႀကီးလမ္း ဟုေခၚေသာ ေခ်ာင္ကေလးထဲတြင္ ဝါး႐ံုတစ္႐ံုပင္ မီးမကူးခဲ့ေသာ အိမ္တစ္အိမ္ရွိခဲ့ဖူး၏။ အိမ္မွာ ဓနိ မိုး၊ ထရံကာ ဝါးအိမ္သာ ျဖစ္ၿပီး ဝါးေတာအလယ္ တြင္ရွိ၍ ဝါးရြက္ေၾကြေလာင္စာမ်ားကား အျပည့္ရွိ ၏။
သို႔ေသာ္ တစ္ၿမိဳ႕လံုးကို ေလာင္ၿမိဳက္ျပာက် သြားေစေသာ မီးညြန္႔မ်ားသည္ အဆိုပါအိမ္ႏွင့္ ဝါး ၿခံအတြင္း ဝါးရြက္တစ္ရြက္ကိုပင္ မီးမကူးဘဲ အကြက္ ကေလးျဖစ္ က်န္ေနေစခဲ့ျခင္းမ်ားမွာ ကြ်ႏု္ပ္တင္ျပ ခဲ့ေသာ မီးကြင္းဂမုန္းကို ၿခံစည္း႐ိုးပတ္လည္ ေျမ ႀကီးတြင္ အျပည့္စိုက္ထားခဲ့၍ျဖစ္ေၾကာင္း ေနာက္ တြင္မွ သိခဲ့ရ၏။
ထို႔ေၾကာင့္ မိတ္ေဆြမ်ား၏ အိမ္ၿခံ၊ ေျမမ်ား မီးေဘးမွ လြတ္ေျမာက္ရန္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္လိုပါက မီးကြင္းဂမုန္းပင္ကို ၿခံေထာင့္ေလးေထာင့္(သို႔) အိမ္ ေထာင့္ေလးေထာင့္တြင္ ေျမ၌ျဖစ္ေစ၊ ပန္းအိုးျဖင့္ျဖစ္ ေစ စိုက္ပ်ိဳးထားႏိုင္ေၾကာင္းပါဗ်ာ။
သေဗၺသတၲာ သမၺမဂၤလာ
ေဗဒင္ေက်ာင္းသားေဇယ်တု
(အယူေတာ္မဂၤလာ)
စကားခ်ပ္။ ။ မီးကြင္းဂမုန္း၏ အရြက္မ်ားအား ၾကက္သြန္ျဖဴျဖင့္ေၾကာ္စားျခင္းျဖင့္အလြန္ျပင္းထန္လွ ပါသည္ဆိုေသာ ဝမ္းကိုက္ေရာဂါ(ဝမ္းကိုက္ပိုး)ကို ခ်က္ခ်င္း ေပ်ာက္ကင္းေစပါေၾကာင္း။
ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ က်န္းမာခ်မ္းသာပါေစ…
မူရင္းပိုင္ရွင္မ်ားအား ေလးစားစြာ(credit)ေပးပါတယ္ခင္ဗ်ာ။