နာနတ္သီးရဲ႕ ေဆးစြမ္းထက္ျမက္ပံု
နာနတ္႐ြက္ တစ္ရြက္က ဒီေလာက္ထိ ေဆးစြမ္းထက္မွန္း ခုမွသိတယ္
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
နာနတ္ပင္ဟာေဆးဖက္၀င္ပါတယ္။ယေန႔ေခတ္ ကာလမွာ နာနတ္သီးရဲ႕ ေဆးစြမ္းထက္ျမက္ပံုကို သိပၸံနည္းက်သုေတသနျပဳေနၾကတဲ႔ သတင္းမ်ား လည္းရွိေနပါတယ္။
တိုင္းရင္းေဆးဖက္၀င္တဲ႔ နာနတ္သီးကနာနတ္ရြက္ေလးတစ္ရြက္နဲ႔တင္ လူအမ်ား အတြက္ ေဆးအသံုး၀င္ပံုေလးကို တင္ျပလိုပါ တယ္။
လြယ္လြယ္ကူကူနဲ႔ လိုသူတိုင္းအသံုးျပဳနိုင္ေစရန္ ရည္ရြယ္ပါတယ္-
(၁) နာနတ္ရြက္(၁)ရြက္ကို ထုေထာင္းျပီးညွစ္ရည္(သတၱဳရည္) ဟင္းခပ္ဇြန္း(၁)ဇြန္းကို သၾကားထည့္ျပီး ေသာက္ေပးပါက ၾကိဳ႕ထိုးျခင္းေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
(၂) ဒါတင္မကပါဘူး။ အမ်ိဳးသမီးမ်ား မီးယပ္ ေသြးခ်ဳပ္ျခင္း၊မီးယပ္ငုတ္ျခင္းကို ဖယ္ရွားေပးကာ မီးယပ္ေသြးကိုမွန္ကန္ေစပါတယ္။
(၃) ကေလးေတြအတြက္ အရြက္ညွစ္ရည္ကို လက္ဖက္ရည္ဇြန္း(၂)ဇြန္းေလာက္တိုက္ေပးပါက ၀မ္းတြင္းကသန္ေကာင္ေတြကို ေသေစပါတယ္။
(၄) အလွအပက်န္းမာေရးအတြက္ လူအေတာ္မ်ားမ်ား စိတ္ညစ္ၾကရတဲ႔ ဥိးေခါင္းကသန္း၊ေဗာက္၊အနာအဆာ မ်ား ကို ေခါင္းေလ်ာ္ရည္ထဲနာနတ္ရြက္ထုေခ်ေရာစပ္ျပီး ေလွ်ာ္ေပးလိုက္ျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
စမ္းသပ္ျပီးလည္း ေလ်ွာ္ဖူးပါတယ္။
ဒါျပင္ဆံပင္ကိုလည္းေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစပါတယ္။
(၅) ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့ ဇက္ေၾကာတက္ သူေတြ၊အေညာင္းအညာသမားေတြ ညအိပ္ရာ၀င္ခ်ိန္ နာနတ္ရြက္ကိုထုေခ်ကာ ဆားနဲ႔ ေရာျပီးေျခေထာက္ကို ပြတ္ေပးပါ။
ျပီးမွေရေလာင္းပါ။ အံဖြယ္ အပူေတြထြက္လို႔ အေညာင္းအညာဇက္ေၾကာတက္တာေတြ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားမွာပါ။
နာနတ္ရြက္ေလး(၁)ရြက္ကို တန္ဖိုးရွိရွိ အက်ိဳးသိစြာသံုးနိုင္ၾကပါေစ…..
စာကိုး
အိမ္တြင္းတိုင္းရင္းေဆးသမားေတာ္
ဖိုးသူေတာ္
Credit:ရဲမ်ိဳးသူ(ေဗာဓိျမိဳင္)
==========
က်န္းမာေရးအတြက္ေဆးတစ္ခြက္