အဆုတ္ကင္ဆာနဲ႔ ခံတြင္းကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈကို ကာကြယ္ေပးမယ့္ နံနံပင္ရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ

အဆုတ္ကင္ဆာနဲ႔ ခံတြင္းကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈကို ကာကြယ္ေပးမယ့္ နံနံပင္ရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ
====================

နံနံပင္ကို ဟင္းေတြမွာ ထည့္စားၾကရဲ႕လားရွင့္။ အသုပ္စားတိုင္း မုန္႔ဟင္းခါးစားတိုင္း ဒါမွမဟုတ္တစ္ခုခု စားတိုင္း နံနံပင္မထည့္နဲ႔ဆိုၿပီး ေရွာင္ေနလား။

နံနံပင္မွာ အမွ်င္ဓါတ္ေတြ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓါတ္ေတြ Antioxidant ေတြပါ၀င္လို႔ က်န္းမာေရးအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္တဲ့အျပင္ စားသံုးသင့္တဲ့ အရြက္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။

ကိုလက္စထေရာပါ၀င္မႈလံုး၀မရွိလို႔ ကယ္လိုရီနည္းေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္လည္း မေကာင္းတဲ့ကိုလက္စထေရာ ပါ၀င္မႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကို ပံုမွန္ျဖစ္ေစၿပီး ေသြးဖိအားကိုလည္း ပံုမွန္ျဖစ္ေစပါတယ္။

ေသြးနီဆဲလ္ေတြကို ထုတ္လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

အသားအေရကိုလည္း က်န္းမာသန္စြမ္းေစပါတယ္။

အျမင္အာရံုေတြကိုလည္း တိုးတက္ေစပါတယ္။

အဆုတ္ကင္ဆာနဲ႔ ခံတြင္းကင္ဆာ ျဖစ္ပြားမႈကေနလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

အယ္လ္ဇိုင္းမားလ္ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကေနလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္သလို ေ၀ဒနာခံစားေနရသူေတြလည္း စားသံုးေပးသင့္ပါတယ္။

နံနံပင္ကိုဘယ္လိုသံုးမလဲ

နံနံပင္ကို ကိုယ့္ရဲ့ဟင္းလ်ာေတြမွာ ထည့္သံုးစားေပးရမွာပါ။

ဒါမွမဟုတ္ရင္လည္း နံနံပင္လက္တစ္ဆုတ္စာရယ္ ပန္းသီးတစ္လံုးရယ္ ေရ ခြက္တစ္၀က္ရယ္ ကို ေဖ်ာ္စက္နဲ႔ေဖ်ာ္ၿပီး ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္။

ခႏၱာကိုယ္အတြင္းက အဆိပ္အေတာက္ကို ကင္းစင္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

Crd to - MyFood Myanmar