ေဆးလိပ္သမားမ်ား ခႏၶာကိုယ္ထဲက နီကိုတင္းဓာတ္ေတြ ဖယ္ထုတ္ခ်င္တယ္ဆုိရင္•••
မဂၤလာပါမိတ္ေဆြႀကီးမ်ားတို႔ေဆးလိပ္ကိုႏွစ္႐ွည္ေသာက္သံုးစြဲခဲသူေတြရဲ႕အဆုတ္မွာမကခႏၲာကိယ္ထဲမွာပါနီကိုတင္းအဆိပ္ေတြပ့်ံနံ႔ွေနတတ္ပါတယ္ဒီအဆိပ္ေတြဖယ္ထုတ္ႏိုင္ေအာင္ေအာက္ပါအစားအေသာက္မ်ားကိုပံုမွန္စားေပးျခင္းျဖင့္သက္တမ္းေစ့ေနသြားႏိုင္ေအာင္ႀကိဳးစားၾကပါဗ်ာ။ေဆးလိပ္သမားမ်ား ခႏၶာကိုယ္ထဲက နီကိုတင္းဓာတ္ေတြ ဖယ္ထုတ္ခ်င္တယ္ဆုိရင္••••••
ေဆးလိပ္ေသာက္သူတိုင္းရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာရွိေနတတ္တဲ့ ဓာတုပစၥည္း နီကိုတင္းဟာ ေသြးေၾကာေတြကို ပိတ္ေစႏိုင္သလို ႂကြက္သားဆဲလ္ေတြ အလုပ္ေကာင္းေကာင္း မလုပ္ႏိုင္ေအာင္ ဒုကၡေပးႏိုင္ပါတယ္။ နီကိုတင္းေၾကာင့္ ႏွလုံးခုန္ျမန္ေစသလို၊ ေသြးတိုးေရာဂါလည္းျဖစ္ႏိုင္ၿပီး ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခလည္း ပိုမ်ားတာမို႔ ခႏၶာကိုယ္ထဲက နီကိုတင္းဓာတ္ ဖယ္ထုတ္ပစ္ႏိုင္မယ့္ အစားအစာေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
ပန္းေဂၚဘီစိမ္း၊
ဗီတာမင္ဘီ ၅၊ ဗီတာမင္စီတို႔ ႂကြယ္ဝၿပီး ကိုယ္တြင္းအဆိပ္ အေတာက္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။
လိေမၼာ္သီး၊သံပုယိုသီး၊
ဗီတာမင္စီႂကြယ္ဝၿပီး နီကိုတင္းေၾကာင့္ျဖစ္ရတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ၊ စိုးရိမ္ထိတ္လန႔္မႈေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ကိုယ္ခံစြမ္းအားေကာင္းေစကာ အေရျပားက်န္းမာေရးကိုလည္း ေထာက္ကူပါတယ္။
ေဒါက္ခြရြက္၊
ေဖာလစ္အက္စစ္နဲ႔ ဗီတာမင္ဘီ၉ ႂကြယ္ဝၿပီး ေဆးလိပ္သမားေတြ ႀကဳံေလ့ရွိတဲ့ အိပ္မရတဲ့ ျပႆနာကို ေျဖရွင္းေပးႏိုင္ပါတယ္။
ဂ်င္း၊
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းကေန ျဖစ္လာတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာလကၡဏာရပ္ေတြကို ကုစားႏိုင္ဖို႔အတြက္ဆို ခ်င္းစိမ္းအနည္းငယ္ ပုံမွန္စားေပးဖို႔လိုပါတယ္။
မုန္လာဥနီ၊
ဗီတာမင္ေအနဲ႔စီ ႂကြယ္ဝၿပီး ေသြးေၾကာဆဲလ္ေတြ ပ်က္စီးမႈကို ကာကြယ္ေပးကာ ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းၿပီး ဦးေႏွာက္ကို ေကာင္းက်ိဳးျပဳပါတယ္။ မုန္လာဥနီ ပုံမွန္စားေပးျခင္းျဖင့္ ကိုယ္ခံစြမ္းအားေကာင္းေစမွာပါ။
တလည္းသီး၊
ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းေစၿပီး ေသြးနီဆဲလ္ေတြ မ်ားမ်ားထုတ္ႏိုင္ေအာင္ အက်ိဳးျပဳပါတယ္။
ဂ်ံဳေစ့၊
ဗီတာမင္အီးႂကြယ္ဝၿပီး ေသြးလည္ပတ္မႈ ေကာင္းေစကာ ႏွလုံးေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈေတြကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
ကိုက္လန္၊
ဓာတ္တိုးဆန႔္က်င္ဂုဏ္ သတၱိရွိၿပီး ခႏၶာကိုယ္အတြက္ မလိုအပ္တဲ့ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။
Credit-7Day Dail
မူရင္းေရးသားသူပို႔စ္ပိုင္႐ွင္ႏွင့္တင္ေပးသူတို႔အား၊credit: ေပးပါသည္။