သြားကိုက္ သြားနာ ေပ်ာက္ကင္းလိုလ်ွင္.....

သြားကိုက္ သြားနာ ေပ်ာက္ကင္းလိုလ်ွင္.....

သြားကိုက္ သြားနာ သြားပိုးစား ေရစီးကမ္းၿပိဳ စသည့္သြားေ၀ဒနာအမ်ိဳးမိ်ဳးကို
သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစရန္ ဖန္းခါးသီးအစို{သို႔မဟုတ္ }
ဖန္းခါးသီးအေျခာက္{၃}လံုးခန္႔ကိုထုေထာင္းပါ..။
.
ေလးညႇင္းပြင့္ {၃}ပြင့္ခန္႔ေရာ၍ထုေထာင္းပါ။
ဆားအနည္းငယ္လ ဲထည့္ေပးပါ။ ဖန္းခါးသီး ေလးညႇင္းပြင့္
ထုေထာင္းၿပီးသား အဖတ္မ်ားကို ဖန္ခြက္ႀကီးတြင္ထည့္၍
ေရေႏြးက်က္က်က္ဆူ ေလာင္းထည့္ပါ။
.
ဖန္ခြက္ႀကီးတစ္၀က္ခန္႔ ေရေႏြးေလာင္းထည့္ပါ။
ဖန္ခြက္အဖံုးပိတ္ထားပါ။ အနည္းငယ္အေအးခံကာ
ပလုတ္က်င္း၍ ရေလာက္ေသာအခ်ိန္တြင္ ဖန္းခါးသီး ေလးညႇင္းပြင့္
ဆား ေရာစပ္ထားေသာ ေရေႏြးျဖင့္ ပလုတ္က်င္းေပးပါ။
.
မၾကာခဏျပဳလုပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ သြားကိုက္ သြားနာ ေရစီးကမ္းၿပိဳ
သြားပိုးစားျခင္းေ၀ဒနာမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတယ္လို႔
ဆိုပါတယ္.. .....။
.
သြားပိုးေပါက္အတြင္းသို႔ ဖန္ခါးသီး ေလးညႇင္းပြင့္ ဆားေရာစပ္ထားေသာ ျပဳတ္ဖတ္ကေလးမ်ားကို {၃}မိနစ္ခန္႔ထည့္ေပးပါ။ ေက်ာက္ခ်ဥ္မွဳန္႔ထည့္ေပးထားပါက
သြားပိုးစား သြားကိုက္ ေ၀ဒနာေပ်ာက္ကင္းေစတယ္ လို႔ဆိုပါတယ္။
.
ဖန္းခါးသီး ေလးညႇင္းပြင့္ ဆား ေက်ာက္ခ်ဥ္မွဳန္႔ကေလးမ်ားကို
ထုေထာင္းေရာေႏွာ၍ ေရေႏြးက်က္က်က္ဆူ ူထည့္ထားေသာ အေအးခံအရည္ကို ငံုေပးပါက သြားႏွင့္ပတ္သက္ေသာ
ေ၀ဒနာအမ်ိဳးမိ်ဳး သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားေစတယ္လို႔
ဆိုပါတယ္........။

credit
Melovekeep